Vào mùa nóng, không chỉ bé yêu mà cả người lớn chúng ta sẽ phải đối mặt với những vấn đề chủ yếu này: sốc nhiệt , bị các bệnh truyền nhiễm... Sau đây là những biện pháp bảo vệ sức khỏe có thể giúp bé phòng tránh những vấn đề trên.
1/ Sử dụng áo khoác mỏng, thoáng khí:
Đầu tiên, việc ra đường và sinh hoạt vào mùa nóng là điều không thể tránh khỏi, cũng như trong các mùa khác. Khi ra khỏi nhà, bạn phải tự trang bị cho bản thân và đặc biệt là con bạn loại áo khoác cho bé làm từ chất liệu mỏng, có khả năng thoáng khí và hút ẩm, để bé không bị cái nắng mùa hè làm cho đổ bệnh. Tránh sử dụng loại áo khoác dày, không thấm nước của mùa đông vì loại áo khoác này có những đặc điểm hoàn toàn trái ngược với những yêu cầu bảo vệ sức khỏe mùa nóng, và còn có thể gây bệnh cho những bé sức khỏe yếu.
thoi trang cho be | thoi trang be gai | thoi trang be trai | thoi trang baby | quan ao cho be
2/ Chú ý đến thức ăn và chế độ ăn uống:
Vào mùa nóng, thức ăn không được bảo quản trong tủ lạnh sẽ ôi thiu rất nhanh, thậm chí thức ăn chưa bị ôi thiu cũng sẽ bị nhiễm những loại vi khuẩn chỉ hoạt động vào mùa nóng khi để lâu bên ngoài không khí. Vì vậy, việc đầu tiên cần chú ý là phải bảo quản thức ăn đúng cách, hạn chế để thức ăn bên ngoài và tốt nhất là trong một bữa ăn nên ăn hết tất cả thức ăn đã chuẩn bị. Những công việc này là cực kỳ cần thiết, bởi ngộ độc thực phẩm, thức ăn không hợp vệ sinh chính là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ.
Ngoài ra, mùa nắng nóng cũng là lúc thích hợp và cần thiết để bạn cho bé thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học gồm nhiều loại rau, củ, quả để tăng sức đề kháng. Tăng cường sức đề kháng giúp bé không liên tục bị trúng những cơn cảm cúng thông thường hay thấy ở mùa nóng, và giúp bệnh nhẹ không biến chứng thành nặng.
thoi trang cho be | thoi trang be gai | thoi trang be trai | thoi trang baby | quan ao cho be
3/ Giữ vệ sinh cơ thể:
Để tránh những loai viêm nhiễm như rôm sẩy hay thậm chí thủy đậu, ngoài việc đảm bảo môi trường học tập, vui chơi của trẻ được an toàn, sạch sẽ và không có mầm bệnh, bản thân bé yêu của bạn cũng cần được “vệ sinh” sạch sẽ.
Mùa hè, bé thường hiếu động, vui chơi chạy nhảy khắp nơi, ra mồ hôi và làm ướt áo của mình. Mặc quần áo ướt làm bé dễ bị trúng lạnh và mắc những căn bệnh cảm cúm, siêu vi… Và mồ hôi, bụi bẩn trên người kết hợp với nhau dài lâu sẽ dễ gây viêm da. Vì vậy, các mẹ cần chú ý tắm rửa, giặt quần áo sạch cho bé thường xuyên hơn vào mùa nóng.
thoi trang cho be | thoi trang be gai | thoi trang be trai | thoi trang baby | quan ao cho be
4/ Uống nhiều nước:
Một điều quan trọng mà tưởng chừng như rất nhỏ nhặt là hãy uống đủ nước vào mùa nóng. Nắng nóng gay gắt khiến tim phải làm việc nhiều và nhanh hơn, mạch đập mạnh và huyết áp tăng. Máu đặc lại do mất nước có thể gây thiếu ôxy, bất tỉnh, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Người có bệnh tim nên mang thuốc hạ huyết theo người và uống nhiều nước. Mỗi người chúng ta nên dùng 2-2,5 lít mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cho cơ thể.
Với các bé còn nhỏ, điều này đặc biệt quan trọng để bé không bị sốc nhiệt và bị mất sức trong mùa nóng, dễ dẫn đến bệnh.
thoi trang cho be | thoi trang be gai | thoi trang be trai | thoi trang baby | quan ao cho be
5/ Khám và chữa bệnh sớm nhất có thể:
Mùa nắng nóng nổi tiếng nhất với các căn bệnh từ nhẹ có thể chuyển nặng rất nhanh, gây tử vong và trở thành dịch lớn. Vì vậy, dù là cơn cảm cúm nhẹ nhất, mẹ vẫn và bé vẫn rất cần sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Không bao giờ ngưng thuốc khi không có sự đồng ý của bác sĩ hoặc tự chữa trị những căn bệnh nhẹ tại nhà, và mẹ hãy tìm đến bác sĩ ngay khi vừa có dấu hiện đáng nghi ngờ của một bệnh nào đó. Cẩn thận không bao giờ là thừa và mùa nóng chính là lúc nên đề phòng nhất với những căn bệnh đặc biệt với trẻ em.
thoi trang cho be | thoi trang be gai | thoi trang be trai | thoi trang baby | quan ao cho be
Mùa hè này mẹ và bé đã có kế hoạch vui chơi, gắn bó cùng nhau chưa? Hãy cùng nhau giữ gìn sức khỏe để có một mùa hè vui vẻ, sảng khoái và đầy bổ ích nhé!
